«Tu és a Mudança: Tem calma» vai mostrar aos leitores como controlar a ansiedade de uma forma simples e divertida, e como acalmar a mente, ouvindo o que o corpo tem para dizer. O autor Marcus Sedgwick leva-nos numa viagem fascinante para perceber de onde vem a ansiedade e ensina-nos como o cérebro consegue ultrapassar as preocupações.
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